Vad är en Funktionell   Fot?

Inom biologin finns en fascinerande naturlag som vi kan observera på många nivåer i naturen - "Form follows Function". Denna lag innebär att formen av ett objekt eller en organism avgör dess funktion eller syfte. För att förstå detta koncept, låt oss använda oss av en enkel metafor med en verktygslåda. Tänk dig att vi öppnar verktygslådan och finner en hammare med ett kraftigt skaft och ett tungt huvud - den är perfekt utformad för att slå ner spikar med precision. Å andra sidan har vi en skruvmejsel, som har en helt annan form och inte alls lämpar sig för att slå ner spikar, men som istället är utmärkt för att skruva ner skruvar. Inget av dessa verktyg är dock vassa nog eller formade för att såga av en planka med, men verktyget sågen fungerar ypperligt för detta ändamål med sin form och funktion. Formen styr alltså vilken funktion objektet har. På samma sätt har vi människor evolverat till att stå på två ben med tår som är rigida hävstänger och pekar rakt fram för en effektiv biomekanik i rörelse och stillastående. Det betyder att formen på din fot spelar en avgörande roll för din fots funktion blir och därmed också ditt långsiktiga mående, din styrka och balans.

En funktionell fot börjar med en funktionell form.